孩子一直打游戏咋办?看这三招
2023-07-27 17:25:16 来源: 顶端新闻·河南商报
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顶端新闻·河南商报记者熊卓甜

刷抖音、打游戏、手机24小时不离身……一到暑假不少孩子就“放飞自我”。孩子沉迷网络该咋办?打游戏上瘾是病吗?

手机和电脑被没收


(相关资料图)

他仍沉迷打游戏

今年暑期前的期末考试,上初二的杨千(化名)考了倒数第20名,成绩又下降了。

爸爸一气之下没收了他的手机,电脑也从他屋里搬到客厅,谨防他半夜偷偷玩电脑。可一直手机不离身的杨千,哪能坐得住啊!到了晚上,他悄悄地溜进爸妈的房间,将手机偷偷地拿出来,躲在被窝里打游戏,就这样持续了3天,终于被发现。

家长以为他放弃了?并没有。那台在客厅的电脑,又成为他的新目标。他一般是凌晨2点开始玩,不开灯,静音,直到凌晨5点……爸妈很发愁,不知该咋办。

“游戏成瘾”竟是一种精神疾病

郑州市疾病预防控制中心精神卫生预防控制所医师张宝琴提醒,打游戏虽然能解压,可千万别上瘾。

据介绍,世界卫生大会审议通过的《国际疾病分类第十一次修订本(ICD-11)》,将“游戏障碍”作为新增疾病,列入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。也就是说,“游戏成瘾”已是一种精神疾病。

不过,世界卫生组织所提到的“游戏成瘾”,和我们平时所说的“沉迷游戏”是不一样的,其临床标准也十分严格。据张宝琴介绍,核心特征大致如下:

1.对游戏的控制受损,如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等。

2.对游戏的重视程度高于其他活动。

3.即使出现负面后果(如人际关系破裂、影响学业、损害健康等)仍然继续游戏。

4.游戏行为通常是持续或反复的,并持续12个月以上,但如果症状足够严重且满足其他诊断要点,持续时间可短于12个月。

“如果发现孩子出现以上特征,一定要及时到医院寻求专业医生的帮助。”张宝琴说道。

这样预防孩子沉迷网络

1.家长要以身作则,清醒认识网络这把“双刃剑”,在和孩子相处的同时,少做“低头族”,多陪伴孩子。

2.多了解孩子的内心世界,用心陪伴孩子,合理安排孩子放学后和节假日的生活,多带领孩子参加有益身心健康的活动。

3.可引导孩子正确使用网络,如网络交友、知识学习、游戏娱乐等,不能一味禁止,当心物极必反,孩子一旦离开父母就会如脱缰的野马似的沉溺于网络。还要注意和孩子约法三章,建立规则,培养孩子的自律性和自控力。

责任编辑:hN_2733
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